Equilibre de l'humeur
Qui a dit que les régimes sont faciles?
Etre de mauvaise humeur parce qu'on a faim parce que les premières semaines sont toujours très difficiles, est le lot de toute personne qui débute un régime.
L'envie de manger un paquet de gâteau ou encore ne pas réussir à trouver le sommeil car la perte de poids attendue n'est pas encore atteinte, fait également parti de ce processus.
Le Tryptophane est l'un des 20 acides aminés constituant les protéines. Il s'agit d'un acide aminé essentiel, qui doit être apporté par l'alimentation (les oeufs, la viande, le poisson, le fromage...) car il n'est pas produit par le corps humain. Il contribue au bon fonctionnement de la sérotonine.
La sérotonine est une molécule de notre cerveau qui est synthétisée par le tryptophane. Nos cellules nerveuses le transforment en sérotonine.
Un déséquilibre de la sérotonine peut provoquer des états d'anxiété et un goût excessif pour le sucrer.
Certaines situations physiologiques, comme un régime hypocalorique, peuvent entraîner une baisse de sécrétion de la sérotonine, souvent responsable de stress, de fatigue psychique ou de trouble du sommeil.
L'apport de tryptophane est donc essentiel pour un bon équilibre de l'humeur, un bon comportement alimentaire et pour retrouver une qualité de sommeil.
TRYPTOCALM est un complément alimentaire, riche en tryptophane, naturel et sans OGM. Il vous accompagnera tout au long de votre restriction alimentaire et favorisera une certaine qualité de vie si celui-ci est pris de manière régulière.
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